自行車 訓練聖經 第 三 版
VeloPress;第5版(2023年11月9日).語言,English.Paperback,328頁.ISBN-10,1937715825.ISBN-13,978-1937715823.商品重量,567克.尺寸,21.59x1.88x ...,2冊公路車聖經騎行訓練完全手冊第5版第五版+單車維修養護寶...公路車聖經騎行訓練完全手冊第4版健身車自行車...
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第三章描述的是一般普遍認同的訓練指導概念。第四章則討論訓練過程中最關鍵的層面―「強度管理」(IntensityManagement),並教你如何正確做好強度管理,自本書出版以來, ...
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